Auf der Tanita 780 wird die Zusammensetzung der Körpermasse bestimmt. Wie viel Muskelmasse versus Fettmasse, kalendarisches Alter versus Stoffwechselalter?

Mit einer fundierten Kraftmessung der Rumpfmuskulatur wird der sogenannte IST-Zustand in Form von muskulären Dysbalancen und Defiziten erkannt. Individuelle Einstellungen an den Geräten werden hier festgelegt.

Hier werden über eine Atemgasanalyse auf dem Ergometer die unterschiedlichen Stoffwechselbereiche erkannt. Danach werden die Herzfrequenzbereiche für ein individuelles Ausdauer- bzw. Fettstoffwechseltraining erstellt.

Koordination in den verschiedenen Bereichen ist in dieser Untersuchung das Thema.

Die wohl sicherste Methode den Stoffwechsel genau zu beeinflussen. Per Speichelprobe wird der Stoffwechseltyp (Eiweiß/Fett/Kohlehydrate) und der Muskelfasertyp (Ausdauer/Kraft) diagnostiziert und das Trainingsprogramm dementsprechend festgelegt.