Rückenwerk Logo 2016 Rückenwerk Slogan - Das Besondere vom Üblichen unterscheiden

Rückenwerk

Spilburgstr. 4
35578 Wetzlar

Telefon

GESUNDHEIT 06441 2000 461
THERAPIE 06441 2000 463
FAX 06441 2000 462

Kursaktivitäten

  • five® – Muskellängen- und Gelenktraining
  • Funktionelles Rückentraining – Anspruchsvolles komplexes Rückentraining
  • Rückengerechtes Langhanteltraining – Hebe- und Bewegungstechniken mit Langhantelstange
  • Yoga – sanfte Übungen vermittelt von unserer Yoga-Therapeutin
  • Pilates – Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Bauch-Rücken-Stretching - Aktivitäten mit dem eigenen Körper
  • TRX-Training – Funktionelles Zugtraining
  • Kombinationskurs – einzigartiges Gruppenerlebnis – Gleichgewichts-/Zug-(TRX)/Muskellängeltraining (five®)
  • Vibrationstraining – Kräftigung in 5er Gruppen auf der Vibrafitplatte

  • Kursraum
  • Faszientraining
  • Faszientraining
  • Kursraum
  • Schlingentraining
  • Gerätetraining
  • Kombinationskurs
  • Funktionelles Training

Kurse im Rückenwerk

Legende:
bellicon-TrampolinkursFasziales BeweglichkeitstrainingGesundheitsorientiertes KrafttrainingGelenkschonendes Krafttraining

Montag
08:30 - 09:00 Uhr Faszien-/five®-Gymnastikkurs
09:30 - 10:15 Uhr five®/Mobilisationskurs
11:00 - 11:30 Uhr Mobilisationskurs
18:00 - 18:45 Uhr five®-Gymnastikkurs
19:00 - 20:00 Uhr Power-Yoga

Dienstag
09:15 - 10:00 Uhr five®-Gymnastikkurs
10:15 - 11:15 Uhr Rehasport
16:15 - 16:45 Uhr Trampolinkurs
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport
18:00 - 18:45 Uhr Pilates
19:00 - 19:45 Uhr Funktionelles Training

Mittwoch
09:15 - 10:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 11:45 Uhr Rehasport
16:00 - 16:45 Uhr Rehasport
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport
18:00 - 18:45 Uhr Funktionelles Training
19:00 - 19:45 Uhr Trampolinkurs

Donnerstag
08:15 - 09:00 Uhr Rehasport
09:15 - 10:00 Uhr Rehasport
10:15 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:45 Uhr Rückengerechtes Langhanteltraining -Einsteiger-
18:00 - 18:45 Uhr Faszien-/five®-Gymnastikkurs
18:50 - 19:40 Uhr Rückengerechtes Langhanteltraining + Faszientraining

Freitag
08:00 - 09:00 Uhr Trampolinkurs
09:15 - 10:00 Uhr Faszienkurs
10:15 - 11:00 Uhr Five®-Gymnastikkurs
15:00 - 15:45 Uhr Funktionelles Training
18:00 - 18:45 Uhr Trampolinkurs
19:00 - 19:45 Uhr Bauch-Rücken mit five®-Gymnastik

Sonntag
10:30 - 11:00 Uhr Überraschungskurs

Vibrafit-Zeiten

Ganzkörpertraining auf Vibrationsplatten

  vormittags/mittags abends
Montag 09:00 - 09:30 Uhr
10:15 - 10:45 Uhr
14:15 - 14:45 Uhr



19:00 - 19:30 Uhr
Dienstag
Mittwoch 08:30 - 09:00 Uhr

17:15 - 17:45 Uhr
Donnerstag 11:30 - 12:00 Uhr
17:30 - 18:00 Uhr
Freitag 11:15 - 11:45 Uhr
14:00 - 14:30 Uhr

Rückenwerk
Spilburgstr. 4
35578 Wetzlar

Tel GESUNDHEIT 06441 2000 461
Tel THERAPIE 06441 2000 463
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GESUNDHEIT Öffnungszeiten

Mo, Mi 8-21Uhr
Di, Fr 7-20Uhr
Do 8-20Uhr
S0 9-13Uhr


THERAPIE Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr
8-12Uhr und 15-20Uhr
Do 8-12Uhr