Kalorien beim Essen zu zählen und peinlichst genau darauf zu achten, dass man nicht zu viel isst, kann ganz schön anstrengend sein und des Öfteren auf die Stimmung schlagen.
Durch Sport aktivieren wir unsere eigenen Fettverbrennungsmotoren (Muskeln) und unterstützen ein gesundes Abnehmen nicht nur effizient, sondern auch nachhaltig. Der ein oder andere Genuss ist dadurch erlaubt und motiviert zum Durchhalten.
Mit dem myline-Ernährungskurs erfahren Sie nicht nur, wie Sie sich gesund und ausgewogen ernähren, Sie erhalten darüber hinaus auch ein individuelles Trainingskonzept sowohl im Ausdauer – als auch im Kraftbereich!